VORSPRUNG GEWINNEN

Erfolg durch Wissen und Kompetenz

1.09 Stressfreier lernen und arbeiten

Zielgruppe

Studierende im Grundstudium (1. - 3. Semester)

Ziele des Trainings

    Die Anforderungen des Studiums körperlich und geistig besser beherrschen lernen.

Inhalte des Trainings

  • Teil 1:
    • Lernen und Lerntechniken
    • den persönlichen Lerntyp erkennen und den Lernwaufwand optimieren
  • Teil 2:
    • Stress und Stressbewältigung in Studium und Beruf
    • Stressfaktoren
    • akute und chronische Belastungen erkennen und vermindern
    • Lampenfieber und Prüfungsangst beherrschen lernen

Trainingsmethoden

  • Trainerinputs
  • Übungssequenzen
  • praktische Übungen

Trainingsdaten

Referent/Trainer Dr. med. Helmut Kunz
Teilnehmer max. 15 Personen
Dauer Teil 1: 3 h, Teil 2: 3-5 h
Termine Auf Anfrage
Ort Auf Anfrage
Preis Siehe AGB

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